2013년 인드라 국제유태자본론 10대 뉴스 1 : 당뇨 - 뛰지 말고 걸어라? 길을 걸으면 생각이 난다

2013년 인드라 국제유태자본론 10대 뉴스

국제유태자본론 : 인드라 월드리포트 14/01/16

  

1. 당뇨 : 뛰지 말고 걸어라? 길을 걸으면 생각이 난다.

 

당뇨 판정을 받았습니다. 건강보험공단에서 실시하는 정기 건강검진에서 이상 징후를 보여 2차 검진을 받고 당뇨 판정을 받아 일주일간 입원 치료를 받았습니다. 예비 당뇨인까지 합하여 한국에만 천만명이라는 당뇨인이 있다고 합니다. 또한 한번 당뇨인이면 영원한 당뇨인이라는 것도 알게 되었습니다. 퇴원한 뒤 인드라는 당뇨 관리를 위해 투약과 식사 관리하는 것은 물론 운동도 하고 있습니다.

 

해서, 뛰었는데요. 문제가 발생하였습니다. 오른쪽 발목 인대를 다친 것입니다. 처음에는 근육통인 줄 알았는데, 알고 보니 신발 문제였더라구요. 단지 근육통인 줄 알았다가 무릎 쪽에 발생한 근육통 두 군데는 이삼일만에 파스 붙이고 나은 반면에 발목 쪽은 계속 가더군요. 게다가 평상시에는 상관없는데, 뛰게 되면 신발 뒤축이 발목을 찌른 것이더군요. 걸을 때는 괜찮으니 몰랐던 거죠. 신발 문제를 인지하고 신발을 교체했어요. 하고, 다른 신발을 신으니 한결 낫더라구요. 하지만 이미 다쳐서인지 여전히 뛰면 조금 아팠어요. 보통 이주 간다고 하네요. 헌데, 다른 운동화 역시 갑자기 고무 밑창이 뜯기더라구요 ㅠㅠㅠ. 첫번째 운동화는 2013년에 산 뉴발란스이구요, 두번째 운동화는 10년전인 2005년에 산 나이키 운동화이구요... 며칠 동안 신혼여행때 신고간 20년된 나이키 운동화를 신고 있습니다. 이 운동화도 정상이 아닌데 구두 수선가게에 문의하니 운동화는 안 다룬다네요. 새 운동화 살 때까지 신고 운동하였습니다.

 

오늘 김연아표 프로스펙스 운동화를 30% 할인받아 97,000원에 큰 맘먹고 샀습니다 ㅠㅠㅠ 이 신발을 신고 운동하는데 너무 편하네요. 꿈결처럼 염창산과 한강시민공원을 걸었습니다~! 나머지 운동화들을 버리구요. 신혼여행 때 신고간 운동화는 왠지 정이 가서 골동품으로 남겨놨습니다^!^

 

아무튼 이 모든 메시지를 종합하면 뛰지 말라는 것 같아요. 해서, 걸었습니다. 조금 빠른 속보 말입니다. 그러니까 다리도 덜 아프고 괜찮은 것 같습니다. 혈당 관리가 잘 안 되다가 길을 걸으니 다시 혈당 관리가 조절되고 있습니다. 조기에 잡아보겠다고 무리한 것 같습니다. 인드라 블로그 길을 걸으면 생각이 난다 제목대로 인드라는 역시 길을 걸어야지, 뛰면 안 되나 봅니다. 해서, 앞으로도 인드라는 길을 걷겠습니다.

 

나타샤와 함께 길을 걸었습니다. 나타샤는 십여 년 수영을 한 수영마니아입니다. 아마추어 대회에 나가서 메달도 따고 그래요. 헌데, 다른 가족들에게 다 수영을 권해서 다들 한번씩 했는데요. 나타샤 왈, 운동 중에 다들 다치는데, 수영만은 그런 것 없다, 관절 다치지 않고 아주 좋은 운동이다 하며 수영 예찬론을 펼치는데, 이상하게 다들 수영하고 안 맞더라구요. 인드라도 수영하다가 관두고요. 아이들도 그렇고. 나타샤가 걷기 운동을 같이 하더니 의견을 내놓더라구요. 승부가 없고, 배우는 게 없고, 지루하다고 말입니다. 수영도 승부가 없지만, 배우는 게 많고, 재미있다나요? 일리가 있다고 생각했습니다. 지루하니 인드라는 걸을 때 음악을 듣고, 승부가 없으니 길을 걷다가 앞서 걷는 사람을 보면 추월하고픈 마음이 생기고, 배우는 게 없으니 경보 경기 카니스키아 러시아 여성 경보선수에 흥미를 느낀 것이지요.

 

다만, 인드라는 2단계로 생각하고 있어요. 걷기 운동에 마음이 자리잡을 때까지는 음악도 듣고, 속도를 내서 추월도 해보고, 경보 선수 검색도 해보고 할 터인데요. 인드라가 걷기가 습관이 된다면, 운동으로 뱃살도 빼고 체중 감량도 하고 당뇨도 관리가 되고 습관이 되면 마음을 비우려고 합니다. 음악도 듣지 않고, 승부에도 초연하고, 걷는 기술보다 걸으면서 세상을 느끼고자 합니다. 아직은 먼먼 경지입니다. 부지런히 노력해야겠어요.  

 

	마음	자세	세상
인드라	열다	낮추다	감사한다
인드라	하늘 天	땅 地	사람 人
인드라	존재; 공기처럼 자유롭게	인식: 물처럼 유연하게	실천: 바위처럼 든든하게
2014 인드라	공감 共感	공익 共益	공생 共生
인드라	신나다	흥하다	정든다
새드릿	동상이몽	이심전심	새옹지마
카리스만	비우다 empty	바로하다 stance	바라보다 intuition
Flow	eating 먹다	digesting 걸러내다	shitting 싼다
다음 최세훈	모으다	잇다	흔들다

 

 

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길을 걸으면 생각이 난다 

by 인드라 

누구를 위하여

무엇을 위하여

길을 간다고 생각했었다 

 

뒤돌아보니  

우연히 누구를 만났고 

낯설은 무엇이 있었다 

 

가는 길에 

우연히 만나니 반갑고 

낯설게 대하니 좋았다 

 

내가 사랑한 것은 

누구였을까 

무엇이었을까 

길이었을까 

 

인드라는 정치를 하지 않겠으며,  

책을 더 이상 쓰지 않으며,

언론에 기고하지도 인터뷰를 하지도 않을 것이며,

종교단체를 만들지도 않을 것입니다.

국유본론을 소명으로 여기고

지금처럼 살다

행복하게 가겠습니다

매일매일 행복하겠습니다

마음을 열고

자세를 낮추고

세상에 감사한다

마.자.세.

한반도 평화와 통일, 경제 발전과 사회 복지를 위하여

쪽바리에게 죽음을 쪽발왕에게 천벌을

친미친중 반일반북 쪽발타도해방투쟁 만세

쪽발왕 폭살하려 한 이봉창 열사 정신 이어받아

불타는 쪽발산 불량배터리를 쪽발왕 아가리에 쑤셔넣자

최고의 자살폭탄테러용 차량, 기름 새는 엔진 리콜 쪽발차를 쪽발왕궁으로 보내 폭발시키자

쪽발왕이 10초 안에 똥 못 싸면 왜놈이 중국인 노동자 다루듯 때려죽이자

쪽발왕 천한 피를 1그램이라도 보유한 왜놈들에 한해 후쿠시마산 세슘물고기를 평생 먹이자

쪽발노다랑 쪽발차 캠리를 마주보고 달리는 충돌시험시키자

쪽발아베 항문에 불법도용 유니클로 양말 수만큼 쑤셔넣자

우리에게 힘과 마법을 주세요

- 인드라 창작 뮤지컬 마법천자문 주제가

어둔 길을 걷는 이들이여
저 밝은 빛을 보아요

그림자 땅에서 고통받는 이들이여
스며드는 희망의 빛을 보아요

증오하는 마음으로 슬프고 아플 때마다
부질없는 욕심으로 괴롭고 힘들 때마다
우리를 상처를 낼 때마다
우리를 갈라서게 할 때마다

있는 듯 없는 듯 나타나는 바람처럼

젖을수록 더욱 맑아지는 물처럼

당신은 우리의 자랑이며

당신은 우리의 친구입니다

땅을 뒤흔드는 힘

놀랍고 신기한 마법
우리는 당신이 필요합니다
우리에게 힘과 마법을 주세요

  

동학혁명 한글날 그린벨트 산별노조 의료사회주의 교육평준화 새마을운동 

중도좌파 민족주의자 박정희 대통령 이름으로 

조국과 민족을 배반한 쪽발민주당 해체 

쪽발 나팔수 네이버 주가 오백원

인민의 적, 쪽발찌라시 한경오프엠(한겨레 경향 오마이 프레시안 엠비씨) 아웃

서민 등골 빼먹는 협찬인생, 일인 복마전, 롯데 사돈, 쪽바리에게 후원받는 유일정치인 골룸빡 처단

한국의 야스쿠니, 쪽발놈현 무덤은 한반도에 저주를 내리는 대못이다

쪽발놈현 무덤 철거하고, 쪽발지태놈현 재산 몰수하자

빠시스트 집단, 쪽발놈현빠에게 죽음을

쪽발삼구 쪽발석현 비리엘쥐 재벌해체

쪽발정은 척살로 2014년을 통일 원년으로

친미친중 반일반북 조국통일 쟁취하자 

 

체념 끝에 피어오르는 희망  

그 희망을 죽이고서야 우리는 살 것이다

 

무인도에서의 처세술을 위한 친절한 가이드  

인드라 블로그 운영 안내

http://blog.naver.com/miavenus/70153225084